VERHALTENSTHERAPIE

Die Verhaltenstherapie (kognitive Verhaltenstherapie) ist ein wissenschaftlich überprüftes und von den Krankenkassen anerkanntes Therapieverfahren. Die positiven Effekte auf psychische Erkrankungen und Probleme sind gut nachgewiesen. Dieses Verfahren zeichnet sich durch ein vorwiegend gegenwartsbezogenes und problemlösungsorientiertes Vorgehen aus.

In Zusammenschau mit Ihrer persönlichen Lebensgeschichte und Lernerfahrung entwickeln wir gemeinsam Ziele der Therapie, gehen der Ursache für Ihre Beschwerden auf den Grund und erstellen ein Behandlungskonzept.

Die Therapie findet in einer gleichberechtigten offenen und empathischen Atmosphäre statt.

Im Therapieverlauf werden  verschiedene Interventionen wie z.B. Expositionen oder Entspannungsübungen angewandt.

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Das Ziel meines Therapieangebots ist Hilfe zur Selbsthilfe, damit Sie wieder ohne Unterstützung zurechtkommen und Sie Ihre Handlungsfähigkeit und Problemlösestrategien erweitern können.